LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS DIARIOS

En definitiva, resulta fundamental tomar en cuenta la salud y la seguridad al momento de realizar pausas activas en el trabajo, tanto a nivel personal como empresarial.Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejerci

Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la trayecto gremial. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina sindical, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Roba